尊敬的老师，亲爱的同学们:

大家早上好！我是来自团委、高二9班的韦一诺。今天我国旗下讲话的内容是：合理安排时间。同学们，时间老人对于我们每个人都是公平的，一天24小时，谁也不多一分钟，谁也不少一秒钟，可是我们有好好地利用它们，让它们发挥出最大的效益吗？我们又应该如何合理安排一天的学习与生活呢？

鲁迅先生曾经说过:“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。”每个人的时间和精力都是有限的，每天都有许许多多的事情在等待我们去处理，我们不可能对每件事情都一视同仁，否则，胡子眉毛一把抓，肯定时间不够用。

本月24至27号，是我校集中开展新年晚会、校运会、科技节以及社团节的一周，时间安排为：24号白天科技节，晚上新年晚会；25至27号白天校运会，25号晚上社团节，在这文艺活动集中开展的时间，加之期考临近，各位同学除了要学习，还要兼顾节目的排练以及活动的准备。在学习和活动都如此紧张的时间里，我们应该怎样优化时间？怎样可以从有限的时间和精力中得到最大的报酬呢？我认为，以下方法我们不妨试试：

一、做好合理的时间安排表。

每天把要做的事情排列出来，然后再有序的完成。比如，明天我要完成几个学科的作业，有新年晚会节目排练，还要参加校运会、科技节等活动项目的练习，那么，我们应该提前把哪个时间段做哪一件事情，在时间表里罗列出来，这样不至于会忘记哪件事情没做，同时也能有序地去开展各项排练、训练。

二、在有限的时间里做高效的事情。

时间是否够用，很大程度上也在于我们在做事情时是否有效、高效地利用时间。有些时候我们利用中午放学的半个小时时间来排练，但有一半时间在聊天，强调纪律，还会因为某个同学的不认真，导致本应该5分钟可以解决的问题，会拖延至20分钟，甚至更久。因此，我们在做一件事情的时候，应高效地进行，应该做到，本应该20分钟才能完成的，我们5分钟就做完了！

三、合理的时间安排应建立在依法依归的基础上。

       往年我们不难发现，个别同学会以练习某个比赛项目，或以排练某个节目为由，在不经过老师的允许下，擅自离开教室，利用学习时间进行与学习无关的事情。这样的安排其实是不合理的。规则是用来遵守的，是不允许改变和触碰的，否则社会的发展将没有了章法。

       同学们，时间是人生的财富，我们的人生也是在时间的长河里慢慢展现的！合理安排时间，会让我们成长的道路更为有序！我的演讲到此结束！谢谢大家！

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